Q&A – Trả lời câu hỏi thường gặp khi Intermittent Fasting | IF Ep.5 | iammaitrang



Trang nhận được 1001 câu hỏi về Intermittent Fasting, nhưng tất nhiên chỉ đủ thời gian để trả lời vài câu thôi, cơ mà là vài câu quan trọng nhất. Nếu còn câu hỏi gì, các bạn hãy comment thêm bên dưới nha!

Một số videos liên quan có thể bạn quan tâm:
– Tại sao bạn béo?
– Intermittent Fasting là gì? Intermittent Fasting đúng cách:
– 5 bảo bối vượt qua cơn thèm ăn:
– 5 lý do bạn Intermittent Fasting không hiệu quả:
– Cách tính BMI:

🌵Tham gia iammaitrang community và theo dõi nhiều thông tin hơn:
🌵Trò chuyện với Trang:
🌵Ngắm nghía ảnh tập tành và cuộc sống của Trang:

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang! Hãy subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos nóng hổi của Trang hơn vào 8h tối thứ 2 hàng tuần nhé!!!

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

28 thoughts on “Q&A – Trả lời câu hỏi thường gặp khi Intermittent Fasting | IF Ep.5 | iammaitrang

  1. Chị ơi cho em hỏi thêm ạ: Nhịn ăn có làm rối loạn nội tiết tố không ạ? Hy vọng chị trả lời ạ.

  2. Mình thực hiện intermittent fasting gần 1 tuần rồi, giảm đc 4 cân ( giảm bắp tay, cằm hết nọng, bụng giảm…), cơ thể nhẹ nhõm, lần đầu nhịn thì khá khó khăn :v nhưng về sau thì sẽ quen dần thui
    Chúc các bạn may mắn ;)))

  3. Chị ơi e uống chanh muối vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và đang trong khung giờ nhịn ăn có được k ạ???

  4. Huhu 15t năm sau e mang áo dài rồi e chỉ biết áp dụng cách này và tập thể dục ngoài ra e ko hợp với cách nào khác

  5. E năm nay 17. Nhưng e thật sự thật sự muốn IF để có thể đốt mỡ vì e khá là béo. E mới phát tướng nửa năm nay thôi. Đi lại, vận động e thấy ục ịch rất mệt mỏi kh thể hoạt bát chạy nhảy đc. Nếu e cố IF có đc kh chị vì 17 cụng gần 18 rồi@@

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *