Bài tập phòng, điều trị bệnh thoái hóa khớp gối



Ở nước ta, số lượng bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa khớp gối đang ở mức rất cao. Với mong muốn giảm thiểu được hiện trạng này, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số động tác luyện tập hữu ích cho khớp gối.
Không những có tác dụng phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp gối hiệu quả, đối với người đã bị bệnh thoái hóa khớp gối, bài tập này còn có tác dụng giảm thiểu cơn đau nhức, tăng cường sự dẻo gai cho xương khớp qua đó cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối.
#khopgoi #luyentapchuabenh #yhocthuongthuc

Facebook:
Blogger:

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

37 thoughts on “Bài tập phòng, điều trị bệnh thoái hóa khớp gối

  1. Bs ơi tôi bị giản tỉnh mạch mới bắt đầu với thoái hoá cốt sống thoát vị dĩa đệm chèn ép xuống chân phải đau lắm có bài tập cho các bệnh trên ko chỉ giúp cám ơn bs mong bác tư vân sớm nhất

  2. Mình bị thoái hóa khớp gối do tai nạn xe máy gãy măm chày chân trái biến chứng để lại. Và đi khám bác sĩ nói bị thoái hóa khớp gối. Động tác co duỗi chân mình không thể thực hiện được bên chân trái vì đau. Chân phải thì làm được nhưng đau ít. Mình phải làm gì để hạn chế tối đa thoái hóa khớp gối hai chân. Xin cảm ơn chương trình.

  3. Bài tập hay.nhờ bài tập của bác mà đỡ đau hơn nữa tháng này k cần uống thuốc.cảm ơn bs nhiều

  4. Trong video nước ngoài ( Mỹ ) nói về phục hồi sụn khớp gối , có một cmt khẳng định rằng họ ăn đuôi bò mỗi ngày trong vòng 3 tháng thì thấy có kết quả tốt không còn đau khớp gối .

  5. chào bác sĩ, năm nay tôi 30 tuổi, khớp gối của tôi bị đau khi đứng lâu hoặc đi lại nhiều cũng bị đau, tôi đi chụp x.quang và siêu âm đầu gối bác sĩ kết luận tôi ko có hiện tượng thái hóa, khớp gối của tôi bình thường ko sao, b.si dặn tôi mua canxi về uống. nhưng khi tôi xoay khớp gối hoặc tôi bước chân đi thì có tiếng kêu ở trong khớp gối và khớp cổ chân, tình trạng như vậy có phải tôi đang bi thoái hóa ko? hay tôi bị làm sao?. Tôi cảm ơn bác sĩ!

  6. Chào bác sĩ! Tôi vừa bị đau lưng vừa đau đầu gối(chân trái bị đau nhức nhiều, đứng lâu ko được)! Tập theo bài này có bị ảnh hưởng đến lưng ko ạ?

  7. mẹ mình bi đau khơp gôi taao mây bai tâp trên mạng vơi dung cao ngụa mông cổ nưa mà thấy tôt lam, mọi ngươi thư xem

  8. Cảm ơn bác sĩ. Thỉnh thoảng e hay bị mỏi khớp gối nhưng dạo gần đây bị mỏi thường xuyên hơn, co duỗi chân thì khớp gối kêu tách tách. Em có thói quen chạy bộ nhưng khi bị thế này e có chạy được nữa k ạ 😂😂😂

  9. Tôi bị đứt bán phần dây chằng chéo trước thì tập như thế nào? Có tập theo bài tập này đc khg bác?

  10. Chào BS! Đã chụp X quang, chân trái bị xẹp khớp gối có nên tập theo bài tập trên ? Hoặc phải đến đâu điều trị & điều trị ra sao?

  11. Chào Bs Khi tôi quay vòng vòng thì nghe rột rột trong khớp gối
    Khớp gối ko làm tôi đau nhưng khi đi chuyển lên xuống cầu thang tôi phải đi khó khăn phải từ từ bước ko đi nhanh đc
    Vậy khớp gối bị nặng hay nhẹ thưa BS?

  12. Khớp gối toi hễ đi lai nhiều thì đau và sưng lên , đặc biet gập len gập xuong nhieu nhu ban làm là sung và đau , vay bệnh cua toi la gi ? Phai làm the nao ? Cam on nhieu !

  13. Dạ em xin chào.xin cho em hỏi.mình tập 1 ngày mấy lần để có hiệu quả tốt nhất ạ.em xin cám ơn

  14. trước mẹ mình bị thoái hóa khớp gối mà thấy dùng cao ngựa mông cổ thấy hiêu quả lăm, mọi người dùng thử xem chứ thấy bị bệnh nay cũng khổ lắm

  15. tôi bi đau khơp gôi ngôi xuống đưng lên rât vât vả, từ bữa con mua cho cao ngựa mông cô giơ thây rât tốt, tôi rât cam ơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa