23 thoughts on “7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối da càng trắng, bụng phẳng lỳ, ăn thay cơm càng tốt

  1. 😑 Không ăn tối sau 3 tiếng trước khi đi ngủ, ăn bữa tối thật nhẹ, không ăn cơm, đảm bảo k ngững k béo mà còn khỏe

  2. Vâng. Mấy trái cây kia thì không biết, nhưng ăn ổi mỗi ngày gây tắc nghẽn đường ruột, khó tiêu và hô hấp khó khăn. Làm sao có thể đưa vào đầu danh sách chứ

  3. Mình có uống nước đậu đen xanh lòng và ăn chuối với yến mạnh úc tươi vào buổi sáng giảm phần bụng rõ rệt ra còn các loại trái cây ăn nhiều buổi tối không tốt bụng mình rất yếu nếu như không có j trong bụng mà ăn những trái cây đấy vào sẽ cồn ruột mắc ói luôn cơ địa mình cũng rất khó giảm giống như hít hơi thôi cũng mập ý mà giờ mình dùng cách này mới có một tuần mà giảm phần eo

  4. Cứ cắt ăn vặt ,đường nuóc ngọt,ăn ít cơm hơn mọi khi ,ăn nh rau và mỗi ngày 2lit nước,kết hợp vs đi tập gum hoặc nhảy dây tập thể dục,thì giảm hết
    Ngày trc t nhác tập lắm,cơ địa lại khó giảm mà làm như v giảm dc 4 kg sau 2 tuần này
    Chứ ko dc bỏ bữa ,ăn hay uống nc chanh hay uống thuốc ko tốt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa