Tag: lao cột sống

Bài tập dưới nước trong đau cột sống



Bơi có tốt cho đau lưng và bệnh xương khớp?

Thỉnh thoảng khám xương khớp thường hay gặp câu hỏi của bệnh nhân kiểu: Các bác sĩ khuyên tôi đi bơi để tốt cho cột sống? Vậy tôi phải bơi như thế nào?

Mình hay đùa và hỏi lại là bệnh nhân bơi được không? Rồi bệnh nhân có hỏi bác sĩ là bơi như thế nào thì tốt?

Ai đã từng học bơi, hoặc biết bơi thì sẽ rõ nhất. Muốn xuống nước mà đạt được trạng thái thả lỏng để hệ thống xương khớp hoàn toàn thư giản thì quả là một điều rất khó. Đặc biệt là với những người ít khi đi bơi hoặc mới biết bơi.

Như vậy thì, nếu không bơi thường xuyên hoặc kỹ thuật bơi dưới nước chưa tốt thì khi xuống nước có thể gây thêm tác động lên cột sống vì người bệnh phải cố gắng để bơi được trong nước. Vậy người không biết bơi có thể “đi bơi” để giảm đau xương khớp? đặc biệt là bệnh lý cột sống không?

Câu trả lời là có.
Nước đã được chứng minh là có tác động tốt trong việc cải thiện triệu chứng đau trong bệnh lý đau cột sống thắt lưng mạn tính. Các bài tập dưới nước sẽ giúp tăng cường khả năng giữ thăng bằng và phối hợp động tác cơ thể, ngoài ra còn giúp kích thích hệ thống tiền đình và giác quan.

Các bài tập được khuyên cho bệnh nhân thực hiện trong nước là:
1- Khởi động (đi trong nước, chạy bộ chậm, chạy tại chỗ, tập lưng bụng tại chổ),
2 – Các động tác tập vận động khớp chủ động (gập duỗi hông, dạng háng, gập duỗi gối, tập tay, cổ)
3 – Bài tập thả lỏng (thả lỏng trong nước, bơi các bài bơi nhẹ nhàng).

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

Hỗ trợ bệnh nhân người Lào chiến thắng bệnh lao



Đăng ký kênh để cùng cập nhật những tin tức nóng hỏi trong và ngoài nước! Link đăng ký: Ngày 19/7, phó giáo sư Nguyễn Viết.

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

NGƯỜI BỊ TRƯỢT ĐỐT SỐNG, CHÈN ÉP DÂY THẦN KINH MỔ XONG CÓ TÁI PHÁT KHÔNG?



NGƯỜI BỊ TRƯỢT ĐỐT SỐNG, CHÈN ÉP DÂY THẦN KINH MỔ XONG CÓ TÁI PHÁT KHÔNG?

==================
👉 Mời Quý độc giả theo dõi giải đáp chi tiết từ chuyên gia:

🌸 PGS.TS. Kiều Đình Hùng – Trưởng khoa Ngoại thần kinh, Cột sống và Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.

💝💝 Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Inflapain và phòng khám Vietlife đã đồng hành cùng chương trình!

👉 Xem thêm tại:
🌍 Website:
🎞️ Youtube:

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

✳️ Bị Gai Cột Sống Cứ Dùng Ngải Cứu Và Vỏ Chanh Làm Thế Này Là Khỏi Chẳng Cần Tốn Tiền Mua Thuốc



Bị Gai Cột Sống Cứ Dùng Ngải Cứu Và Vỏ Chanh Làm Thế Này Là Khỏi Chẳng Cần Tốn Tiền Mua Thuốc gai cột sống là một bệnh lý về xương khớp…

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

Nhanh đến thế là cùng – bệnh nhân thoái hóa cột sống trong lớp



Viện không nhận khám chữa bệnh, chỉ nhận đăng ký học. Viện mở lớp hướng dẫn chữa bệnh không dùng thuốc. Thực hành chữa bệnh tại chỗ. TP HCM: ĐT 0918.133.635 – 0937.853.823, đ/c 4/1/1 Hoàng Việt, P.4, Q. Tân Bình. HN: 67 Bà Triệu, Số 1 Đông Tác – ĐT 032.681.1258 HOTLINE mua ĐÁ CHƯỜM GAN và DỤNG CỤ: HN 083.218.66.88 và 0983.581.652 / SG 085.800.22.99 và 0937.853.823.

Liệu pháp Y mao mạch – hướng dẫn phòng ngừa và chữa bệnh không dùng thuốc. Viện Bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm.

– Website: www.thapchilientam.vn

– Facebook: www.fb.com/tcltp

Thầy Dư Quang Châu – Danh y Đất Việt là:

– Viện trưởng Viện Bấm huyệt TCLT

– Tác giả phương pháp chườm gan

– Nhà tiên phong về Liệu pháp Y mao mạch ở Việt Nam

Kỹ thuật chườm nóng vùng gan bằng CẶP ĐÁ DIỆU KỲ được thầy Dư Quang Châu phổ biến từ ngày 1/9/2014 ra khắp Việt Nam và trên thế giới

#chữabệnhkhôngdùngthuốc #bamhuyet #bấmhuyệt #ymaomach #ymaomạch #bamhuyettribenh #daukhopgoi #ymaomachthapchilientam #bamhuyet #chuabenhkhongdungthuoc #huongdanchuabenh #thapchidao #thapchilientam

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

Thoái hóa cột sống là căn bệnh như thế nào? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn



Bệnh thoái hóa cột sống là một cách gọi để chỉ việc xương cột sống bị lão hóa, mất dần cấu trúc và chức năng bình thường theo thời gian. Đây…

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

Đọc phim MRI Cột sống cổ | Bs. Hoàn CKPHCN (Lào Cai – 0988 635 686)



Kênh Bs. Hoàn CKPHCN là kênh Y khoa có tính chất chia sẻ, trao đồi cùng đồng nghiệp về các thông tin về lĩnh vực y học.
#Phụchồichứcnăng, #phuchoichucnang, #Chuyenkhoaphuchoichucnang,

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/

Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? TS Vũ Thị Khánh Vân giải đáp



Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là hiện tượng lão hóa tự nhiên, cũng là hệ quả tổn thương cột sống của…

source: https://fumceunice.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://fumceunice.org/category/suc-khoe/